初戦まで93日2017年01月19日


4月30日 加古川記録会に向け
トレーニングを再開。

サクサクのクロワッサン食べた時の
見た目は大きくても
実はめっちゃ小さいだなと気付くあの感覚

綿菓子の少し騙された感...。

トレーニングを訓練、鍛錬といった
20回×5sets や 13秒で5本 etc
砂を足す作業に
習得や(目指している事を)出来るまでやる
といった感じで
砂を固めていく要素を加え判断していくと...

山はできているのだろうか?
トレーニングが成立している回数は
1年で何回あるのだろうか!?

マインドは
『出来るまでやる』でないと
始まらない気はする。
..みたいな食事会。

そんな仲間の存在が
追い風になるのは言うまでもない。

チーム、個人の
目標に対し
点の成立から
それを繋げていく作業に
向き合っていくしかない。

Sarah2017年01月09日










2017年シーズンに向け
チーム練習が始まりました

一つの挑戦が可能を生み出す力になる
チームと共にtigerもそんな挑戦にしたい

[新年おめでとうございます]2017年01月03日



第9回を迎えたwindup AC主催『一時間エンドレス』が無事終了し、
参加して頂いたWINDUP-兵庫-陸上などで繋がったメンバーの
発展を祈るばかりです。

今年の10回も黙って参加頂けるとありがたいです。

各々の立場で陸上の創出を目指すメンバーで忘年会
占部先生が2021関西マスターゲームスの理事になったので
大会に関するご意見がある方は茨木市にある事務所へご連絡ください。

今年からM45へクラスが上がるだけなのに甘さをすでに感知
すでに負け犬感満載。

練習環境を作り出してくれる仲間の存在が助けとなり
お蔭で少し数値が上がりました。
年齢前面は負け犬といった自身への空気感

今年も踏ん張り倒す??

WINDUP AC 自主練習会2016年12月13日


3位だったけど
1人だけ出来てなかったから...
そんなこと思ったんだね?

今シーズン、チームの取り組みとしては
それはあかんやつやしね
順位や記録はオプションです。

チームの方針
競技はなんだかんだ言ってもチーム(ブレーン)戦。
高いチーム環境下?で個人の達成度、
充実度が上がれば来年の数値はおのずと...。
数値の先にあるものへ・・・って皆が理解している。
目標を達成するために何によって環境を作り出すのか?
を個人個人で見つけ落とし込んでいる最中。

荒木香織大先生の講演を聞いた某高等学校顧問が
『指導者が環境をつくらないと...』言うてはりましたわ
と連絡してくれた。
都合よく自分にも当てはめていこう

そんなことも出来てないのに
指導者がうんちく垂れてしょうもないねん
とか講演会で言ってそうなのが...なお良い。
×  アカボリうんちく垂れ男 not
〇 タイガーアカボリ 無臭性


この2か月このトレーニングに対し散々疑ってみたが
残念な結果だったので
匂いを出さずにやってみた。
まだうんちくと匂いが漏れてしまうな

加古川市民ロードレース2016年12月06日


加古川市民ロードレース 一般の部 3km

これを皮切りに冬期トレーニングが始まり
11日から練習会も始まります。

2016 1時間エンドレス2016年11月27日


※詳しくはfacebook-WINDUP AC-イベント↓

今年で第9回を迎えます。
繋ぎ繋がりましょう!!