5２歳スプリンター Tiger blog

リレーのナショナルチーム始動。
WINDUP AC2014年に向け始動。

足元に目を移せばGT2000　履いてます。
tigerもソールの硬さ、補強の強度が増したことから
冬のシューズにGT...を選択。

メーカーに要望していたチョイ固めの安定性重視のシューズとあって
ショップ店員としてもお勧めのシューズです。
しかし学生は経済的理由と使い勝手からライトレーサーがおすすめ。
tiger練習シューズは2種類あって
GT2000をウォーミングアップや快調走などで使用。
速めの走トレーニングは、ターサーJAPANの補強強めカスタムを使用。

tigerは、軽さより安定性を優先。
昔はなんも考えてないし提供いただいた商品を履いててざっくりな感じ。
どれ履いても一緒でしょ!!すぐに感覚に慣れる訳だし…。
ある日、偶々入ったスポーツ店でGEL3776Rというシューズと出会い
シューズへの考えを改めるようになった。
そして、帰省中14年ぶりにそのシューズを買った。WINDUPで・・・。

故障はシューズの安定性で防ぐ事がほんのちょっとだけ出来る。
大局で捉えると、練習量と回復のバランスです。

小学生から故障に悩む現状に驚きを隠せないが
接地の入射捻れの大きい東洋人や初心者は、
ヒールカップや補強の素材など工夫し
シューズ全体の安定性を重視した日本メーカーの商品の方が…
薄く硬くすれば安定性は上がる、しかし脚へのダメージが大きくなる。
昨今は、厚くて柔らかなシューズが多く
筋肉が張るというより筋が張るシューズが多く複雑なバランス。
柔らかすぎるシューズほど履いただけで
アキレス腱に違和感が出る。
足裏のセンサーは、シューズを見てするイメージを遥かに超える
信号をキャッチしている。やっぱ履いて立たないと言えない。
GEL3776Rはヒールカップがしっかりしていて
薄く硬いシューズでした。見た目からもイメージできたし
履くと脚の落ち着きが良かった。

●脚の動きのねじれが少ない選手(接地上手)
シューズの影響がなく、シューズが操作性を高める為の道具になりやすい。
●脚の動きのねじれが大きい選手
マイナスへ影響が出やすく、シューズが足を守る為の道具にしかならない。
シューズの意味合いが変わる事を理解しておく必要がある。
速い遅いより捻れ具合なのです。

機能的に日本メーカーの商品の方がその辺をクリアされてるけど
世界規模での露出や値段では黒船には、かないません。
ねじれがひどい選手が
ねじれやすいシューズ履いてるケースは極めて多く
他人ごとではありません。

何を選ぶかは自由だけど
なんでそれを選ぶのか??
その辺から冬期トレーニング組み立てないと
ちぃーんしちゃいます。

応援に行ったつもりが
GT2000で加古川市民ロードレース3km走ってきました。
2か月ぶりに走って気管支が痛いです。
脚は順調に回復です。

12月14日(土)15日(日)
ASICS　3D足型測定会を実施します。
足型に関しての認識を高め、シューズ購入時の参考にしたり
シューズ、スパイクの説明をメーカーより直接聞く事が出来ます。
『WINDUP陸上相談会』
冬季練習や陸上競技への質問を学生、親などから受け付けます。
経験豊富なWINDUP ACメンバーがお答えさせていただきます。
すべて無料です。
予約優先です。
予約は　info@windup.bz　まで