距離感詰めるのはこっち?〚335〛2015年11月28日

中井准教授にレクチャーいただきました

大阪市立大学にて講演
[サロン ド スポルト]
※本企画はトップアスリートとして活躍されてきた方を講師に迎え、現役時代の様々なエピソードやスポーツへの思いをお話しいただくことで、スポーツを「すること」「観ること」への関心を深めていただくことを目的としています。

現役選手として迎えていただいたこと嬉しく思います。
そんなあほがおるんや~と思ってもらえたら最高
学長にも話を聞いていただき感無量です。

渡辺教授はじめ大学関係者の方々に協力頂き
感謝申し上げます。

これを機に話し方、伝え方の勉強も...。

埋立地[203]2015年01月15日

最速の重鎮もギャルもグランドにいる気配なしだった。
その隣の大学にて
ちょっとお話してきた。

授業の前に昨年の約70名が書いてくれた
感想文を読ませてもらった。

せこく有名人の名前を使い
せこく動きを見せて
せこく大人っぽい事言って締め括る。
...そんなせこい講義にもかかわらず

『明日から希望を持って生きていきます』
なにの...どんな話で...
しかし、そんな感想文に心打たれ
ちゃんと生きようと改めて思う2015冬

ついでに合宿のチケット予約した。
進藤さん 3/15 神戸発8:05です。

歴史ある大会のメダルがほしくて
春先Penn Relaysに行こうか??
悩んでいたけど...やっぱ止めとく。

出来るだけ長くトレーニング期間に充てよう!!
1年1ピーク。
203日後にピークが来ればいい。

特技 ピーク作り
さぁどうかな!?

気になっていた場所2013年10月05日

9月に開催した
『第1回走ろう家島42・195キロ リレーマラソン』 神戸新聞記事
のご縁で家島の小学生、中学生にかけっこのコーチをしました。

子供達を教えるのは、
インスパイア・ハイスクール事業「楽しく走ろう」』の講師や
『兵庫リレーカーニバル 60回記念大会記念サブイベント』 
での講師に次いで3回目。
姫路港より高速艇で移動。
家島に始めて脚を踏み入れた。

グランドで子供たちと戯れて滞在時間3時間。
島を散策したり、瀬戸内海の美しい海を見ながらぼーっとしたり
それは次回にして
率直に子供の素直さや真剣な眼差しに心奪われた。
あんな素直な動きtigerには、出来ない。
焼きもち焼いちゃう...。

トムテレツがいつも言っていた
ナチュラルの意味をまた子供から教わり
それを今の自分に生かすには限界を感じる。

捻くれ坊主がナチュラルを目指す....
今さらだけど、入口から間違ってるんだよね

お知らせ2012年11月20日

今週開催のランニングクリニックについてのお知らせ


以下主催のフィジカルバンガードHPより抜粋
http://phy-vanguard.com/

11月24日(土)「ランニングクリニック」        
競技的ランニングと競技着眼点   
元陸上短距離日本代表の赤堀氏を招き、
本物のランニングについて講義していただきます。     
講師 赤堀弘晃

時間  19:00-21:00
受講料 1講義5000円
場所  フィジカルバンガード 
明石市大蔵谷東山488-70駅前ビル2F
申込み 先着20人 078-919-5334  
physicalvanguard@yahoo.co.jp


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トレーナー向けの講習会を開催しているフィジカルバンガードにて
tigerが選手の立場で、世界中の選手達はどういった考えの元、トレーニングを行っているのか?そんな話と実演をする予定です。
対象は、トレーナーですが個人的には、選手に訴えたい内容です。

●事実としての走りの法則。
●速く走る為の工夫。
●理想と現実。
●アプローチするべき方向性。

多くの選手達が何を考え、どう結果に結び付けたか?
トレーニングを線で捉えどう変化をさせていったのか?
結果に有効な要素とは何なのか?


頭の中にあるものを披露するのを嫌ってきましたが、
情報だけの現状に訴え、そして経験者の考えを知ってもらい
次世代に期待を込めるといった
tigerとフィジカルバンガード井上代表の気持ちの表れです。

実際見てきた世界の中で
惜しみなくシークレットでめちゃくちゃ難しい事を
披露するつもりですが今のところ
受講者が3名との事...。

お情けで来てください。
よろしくお願いいたします。

WINDUP AC練習会と2012年10月17日

ウォーキングセミナーやりました。
熱血で行かないと受講生にパワー負けします。
秋空の中、暑ぐるしいセミナー。

いろんな足の動かし方して
上体を保つ...その際のコツを紹介しました。

実施場所は、パワーマックスとパワープレート
を利用させてもらっている
フィジカルバンガードさん 
明石と神戸に店舗があるパーソナルトレーニングのジムです。
オーナーが同級生でトレーニングおたくです。


久しぶりにWINDUP AC練習会しました。
加古川サブの芝生を使って90×6本
20日の兵庫マスターズに向け、
レースに出場するメンバーと調整です。
全日本マスターズからまたスパイクを履く事もなく
レースです。

6月からウェイトなしで調整してきました。
パワーマックスも4.5KPで201回り
春ぐらいの調子に戻って
シーズン終了を迎えます。
205は回したかったけど...ね!
欲を出せばキリないけど
春先ぐらいに戻っただけでも、よしです。

その間にもヒントいっぱいありました。
自分でためし、人でためし
またひとつ経験則を見つけたいと思います。
そして仲間で共有していきたい。


今日は、今シーズン最後のパワーマックス刺激入れました。
あとは、ぼけーと時間を待つだけです。
アウトレイジも観ちゃったし、溜まっていた本も見たし
治療も行ったし、仕事もしたし?

来年は、いろんな人が現役復帰します。
チーム仲間も増える予定です。

楽しい事が待ってる来シーズンの前に
11秒16のシーズンベスト更新を目指し、
秋の難しいレースに挑みます。

12月30日は、エンドレスリレー
今年も参加待ってるよ!!

40歳100m10秒台への道【18】2012年09月19日


17日(祝)は、ウィンドアップのイベントが行われ、
その中でウォーキングセミナーを行いました。

関節的にはこっちの動きでしょ!?
という事で内旋からのドリルを紹介。
写真で見ると滑稽です。

今週末は、全日本マスターズ(岡山)全日本実業団(福岡)
トレーニング仲間は散ってレースです。

tigerは、博多の森を夢見ましたが岡山ね!!
24年ぶりに国体で優勝した競技場で走りたかったですが...。
自分の巡りあわせをモノに出来ないこの弱さ。

人の流れや周りの状況が変わり始めているので
何かが上向き始めているのは確か!!
波にしっかり乗りなさいtigerくん。

等身大で10秒台へのアプローチをもう一度...。
全日本M出ますが...これは、記録より違う目的。

10月より第2,4土曜 神戸新聞文化センター 加古川KCC(加古川町北在家)にて
ウォーキング教室することになりました。
その前に体験会を実施。
9月29日(土)9時45分開始です。
恥ずかしながら今のところ参加希望者なしらしいです。
もしもしこのblog見て入会希望される方は、
赤堀さんの紹介で…と言って
お申込下さい。
入会金が無料になります。

その他 陸上的ウォーキングセミナーなどの予定。
『陸上的ウォーキングセミナー』
10月13日(土)フィジカルバンガード新神戸店 15時半開始
10月14日(日)フィジカルバンガード朝霧本店 13時半開始
対象 歩きに興味がある方

『陸上的ランニングセミナー』
11月24日(土)「ランニングクリニック」競技的ランニングと競技着眼点 
対象は、トレーナー、学生、治療家、これからトレーナーの勉強をしたい方です。

理想と現実の距離を縮め、現実の引き上げが狙いです。
本で習ったことを教えて
『出来ない人が出来ない事を教える』スパイラルを脱却。
走るや歩くをマニュアル的情報だけで納得させるのは、腹立だしい。

...などなどのアッツ熱の思いがあるが、レース前なので落ち着きます。

もう一つ...
明日から4回、神戸新聞(東播版)に登場します。
過去の経歴、海外での経験、ライバルから・・・、10秒台への・・・。
もしかしたら近いうちに読売新聞(関西 夕刊)にも登場します。

出たがりですみません。
40の男に興味持っていただいて...
しっかり前向いて生きます。