振り返り2021年11月01日


練習の始まりは、休みから...。

そんな意味を落とし込み
行動出来る様にもなった。

中途半端は、
自分の迷いを表し、
立ち止まれのサイン。


10年据え置き.
そんな結果になった今シーズン。
フェーズ次第でその印象も変わる

今の立ち位置からは、
無駄だって思っていた燃えカスを集めながら
それをまた燃やす日々だと理解している。

もう燃えないと決めつけたのは、お前か?

必然のまぐれ起こす。

Team Windup練習会12/202020年12月20日



チームのミーティングで
12月30日開催を予定していた
1時間エンドレスリレーならび
陸上教室の中止が決定しました。


Team Windup練習会12/132020年12月13日

チームで活動開始して3週間。

今年のお友達


LAKARU(ラカル) パワージャケット ウエイトベスト 夜間安全反射ベルト 調整可 ポケットつき 筋トレ/トレーニング/腹筋/スクワット等 男女兼用 5.4kg/9kg (5.4)

新品価格
¥3,599から
(2020/12/13 17:41時点)


べたなことやりだして
30年前はやる意味ある??

みたいなこと言っていた男が...

人を道ずれに付き合わせている以上
...

注視が自分の領域内になったとたん
余計なものはいらない
べたで十分。

Team Windup練習会11/292020年12月04日



なんとなくTeam Windupの練習が始まりました。
手段を変え、より身体に落とし込みやすく
再現性が高くて数値に連動させる
欲張りなトレーニングの始まりです。

結局は、理論通り
目的に対し的確に行うだけ

自分も含め
口だけの人間を増やさないように

Team Windup 練習会3/12020年03月03日

チームの練習に久しぶりに参加

コロナに対する考え方を用いて
目標に対してのビジョンや優先順位のお話をしながら汗をかく

潜在的に
陸上をしている状態ではないビジネス的フェーズを感じながらも

木村太郎さんの人類は勝つしかない...がやたら胸を打つ



>>>近年のアプローチ
...100mを戦略的に取り組む
ただ練習をして強くなった気になって試合で現実を見るような陸上の積み重ね
そんな人生の時間稼ぎを疑うようになった。

時間が足らないと死んでいった先輩たち
35年同じことをやっていると
経験の数だけ勝手に成長していると感じる部分(勘違い)と
試行錯誤を得て本当に成長している部分(事実)を
中身より時間軸の多さの方が正当化されやすい自分。
それは罠なのか!?


◇競技ができる体つくり
11月から3月までの取り組みはこのテーマに行ってきた
健全性の元、向きたい方向に向かう姿勢を作る
そして、
そんな精神をどのように作っていくのか?
健康維持レベルの取り組みを競技へはめ込もうとする無理への違和感を直視する。

10秒台へ・・・や日本記録更新のため・・・という方向へ行く自分を想定していたが
自分でも意外にしっくり来たのがこのテーマだった。


当たり前かもしれないテーマを徹底し
地に足がつき始めている感覚と歩む時間
と浮わついた程度の認識。
想定外だったのが
50歳手前にして初めて出会う陸上
やっと陸上が始まるそんな気分になっていること。

そんな
SPRINTTRIPが始まろうとしている。

Instagramでチームの練習動画を上げていくことに
[Instagram]  Team Windup 

tigerの個人的な練習なども表面的に上げていきます。
[Instagram] akaboribori

引き続きtigerブログは自らをえぐる感じで更新予定です。

Team Windup トレーニング2020年01月21日

Facebook Team Windupページにて
チーム練習の動画アップ

今はただひたすら
時間を乗り切るだけ

はやく来て3月