新たな動き ― 2009年08月26日
姫路市立 陸上競技場で練習しました。
http://www1.winknet.ne.jp/~himeji-riku/
車をとめて横断歩道を渡ると・・・・。
インパクトあります。思わず写真！
兵庫県は、陸上競技場が多く加古川、姫路、太子などは、気軽に使わせてくれます。職員も融通利かせてくれるし...。
今回のトレーニングから新たな試みを始めました。
後輩達とトレーニングしていてよく話題になるのが「集中力」であったり「気」の入れ方の話になります。目に見えずらい内面的な部分です。
走り方やレースの流れなど技術も大切な部分ですが、これらは、頭に意識ある状態です。
実際に、レースにおいて考えすぎる（意識が入る）と反応が遅れたり動きがぎこちなくなってしまったりします。動物的な部分が減るように感じます。
「集中力」であったり「気」の部分は、それらとは、違う次元かもしれません。
この「集中」状態（身体で動く状態）で走りを覚えこませる事が重要で単に意識（頭で動く状態）を入れて走りを覚えこまる事に、少し弱さを感じますし、まったく別のことを行っていうるように感じます。
ちょいと気を入れて「生涯現役！？」その強さは、ないな！
http://www1.winknet.ne.jp/~himeji-riku/
車をとめて横断歩道を渡ると・・・・。
インパクトあります。思わず写真！
兵庫県は、陸上競技場が多く加古川、姫路、太子などは、気軽に使わせてくれます。職員も融通利かせてくれるし...。
今回のトレーニングから新たな試みを始めました。
後輩達とトレーニングしていてよく話題になるのが「集中力」であったり「気」の入れ方の話になります。目に見えずらい内面的な部分です。
走り方やレースの流れなど技術も大切な部分ですが、これらは、頭に意識ある状態です。
実際に、レースにおいて考えすぎる（意識が入る）と反応が遅れたり動きがぎこちなくなってしまったりします。動物的な部分が減るように感じます。
「集中力」であったり「気」の部分は、それらとは、違う次元かもしれません。
この「集中」状態（身体で動く状態）で走りを覚えこませる事が重要で単に意識（頭で動く状態）を入れて走りを覚えこまる事に、少し弱さを感じますし、まったく別のことを行っていうるように感じます。
ちょいと気を入れて「生涯現役！？」その強さは、ないな！
コメント
_ 長老・河ちゃん ― 2009/08/27 22:20
_ tiger ― 2009/08/28 22:27
長老･河ちゃん 私もとうとうマスターズデビューです。 その後どうですか？河ちゃんのレースほんと楽しみにしてますよ！ ではまたまた...。
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ブログの文体から、パワーアップが順調にすすんでいる様子が伝わってきます。
練習であれ試合であれ、「これが最後かもしれない」の赤堀イズムで1本1本しっかり走りたいと思っています。「生涯現役」は、目指さずとも結果としてそうなれば、これまた楽し、ですね。
29日に再会できるのを、本当に楽しみにしております。