37歳 10秒7へのプロローグ ― 2008年12月06日
ちょっと追い込めるようになると・・・。
こんな事の連続です。
先が長いな！！
この一週間で08年シーズン後半分（8月から11月）の練習をした感触です。筋肉痛も一段落つき、今からが精神的にきつい練習の連続かな？！
一人前の事、言って何目指しているんだろう？！
たまには、昨日のメニューを...。
デッドリフト100kg×10回×5セット
クリーン100kg×10回×3セット
PM 無酸素２セット ウィンゲート1セット
アップヒル 100ｍ×10本
スタンディング 30m×10本
こんな事の連続です。
先が長いな！！
この一週間で08年シーズン後半分（8月から11月）の練習をした感触です。筋肉痛も一段落つき、今からが精神的にきつい練習の連続かな？！
一人前の事、言って何目指しているんだろう？！
たまには、昨日のメニューを...。
デッドリフト100kg×10回×5セット
クリーン100kg×10回×3セット
PM 無酸素２セット ウィンゲート1セット
アップヒル 100ｍ×10本
スタンディング 30m×10本
コメント
_ ミッチー ― 2008/12/06 18:15
タイガーが燃えているから寒さが吹っ飛びそうです。昨晩タイガー式坂チューブ走で追い込んだが、ラスト一本で左ふくらはぎを痛めてしまいました。早く治ると思うので、また追い込みます。10秒7へのブログ楽しみにしてます
_ KG ― 2008/12/06 23:00
陰ながら応援しています。
_ tiger ― 2008/12/07 14:14
ミッチーさん
一人でも良い追い込みが出来つつありますわ！
精神的に少し上向いてる感覚があります。まだまだ先が長いけど・・・。
みんなの姿を想像しながら・・・俺ももがいてるよ！！
KGさん
コメントありがとうございます。
表に出て応援よろしくお願いします。
一人でも良い追い込みが出来つつありますわ！
精神的に少し上向いてる感覚があります。まだまだ先が長いけど・・・。
みんなの姿を想像しながら・・・俺ももがいてるよ！！
KGさん
コメントありがとうございます。
表に出て応援よろしくお願いします。
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