43歳100ｍ10秒台への道？ ― 2014年11月11日
tigerが所属する
WINDUP ACのウェアー（2014AUTUMN）も出来上がり
2015年も10秒台目指そう!!
地域メーカーの陸上カテゴリーの
商品を使用してます。
ランニングカテゴリーの商品が氾濫してますが
競技場でランニングカテゴリーの商品は、
ひ弱な印象を受けます。
みんなそんな事、気にしちゃう
WINDUP ACメンバーです。
そんなメンバー達と
さっそくPOWER MAX 3.0kp30秒を行いましたが
半分以上寝て休憩。
だらしない42歳元選手です。
何のためにするのか？
走りとどう関係があるのですか？
なぜそれをやる必要があるのですか？
バカ学生みたいな自問自答が少しありました。
目標達成のため、ハードトレーニングを
受け入れる準備がないtigerに
タイミングよく
先輩から喝をいただき
『ちゃんとやろう!!』
そんな気持ちが強くなっています。
アジア(マスターズ)の後に
まだ手段を選んで中途半端な結果。
いつまで経っても目標は達成できんわ
サブい42歳陸上選手やな!!みたいな話をしてたのに
もう忘れている...。
長年の構想が叶う2015年
上手くいけば20年以上信用、信頼してきた
仲間でリレーに出場します。
うまくいけばね...
一年一年やり尽くし出し切る...。
その中から生まれるものを類推していきたいとも思います。
2008年以来やっとその土台に持ち込めた2014シーズンです。
そして、信頼できる商品で2015年挑みたい。
用意しました。
●シューズ
GT-2000 NEWYORK 2
GT-2000 NEWYORK 2
訳のわからん変なシューズばかりの
市場で癖の少ない商品
暖かくなるまでは、これを頼りにします。
変な商品に足や体が慣れると
レースでスパイク履いた時に
『時間かけて一生懸命やらかしてしまった』とやっと気づく
ターサーJAPAN
トレーニング用のシューズ
足首細めのtigerには、
足首細めのtigerには、
これ以外のシューズは、おちょくってるのか？？と
言いたくなる出来栄えだが
シューズにおちょくられたくないのでこの系統
●リカバリーウェア
2XU リカバリータイツ
2XU リカバリータイツ
いざというときに頼り切っている
アメリカ遠征時も助けてもらった。
冬期のハードトレーニングでも若さ漲る回復を勝手に期待しているが
リカバリーについては、今も試行錯誤している。
トレーニング内容よりこの確立の比重が高い。
●小物
グローブ
グローブ
トレーニング中、おててが冷えると良い事ない。
手が温まると吐き気がしちゃうタイプですが
おてて温度とふくらはぎの血流量の相関からも
アキレスの為には、吐き気なんて我慢できる。
The GRID Foam Roller
筋膜リリースと身体感覚、パフォーマンスの相関が
掴めつつあるのでこれをふんだんに利用していく。
これを使用しアップ時間が減った事と
鈍化が進む身体感覚の食い止めにより
鈍化が進む身体感覚の食い止めにより
言うまでもなく身体の底地は、上がった印象。
2015年もいろんな使い方でパフォーマンスアップに
繋げる為の身体準備ツールとして使用していきたい。
自分の店で買えるものでセレクト。
自分が信用して使わない商品売るのは...。
