３ヶ月前 ― 2023年02月01日
2023シーズンまで３ヶ月。
勝利より成功したいと思い
40代のトレーニングを振り返り
進んだ方向。
2月も試行錯誤。
こじんまりと一周回った感は出てきて
二周目も試行錯誤しながら
パターンを見つけ出す。
いくつになっても試すしかない。
去年通用していたことは、
手を加え工夫しても通用しない。
同じままでは色褪せて萎んでいる。
試すことに飽きていた1月から
いろいろ試す見つけ出す2月にしていく。
BORY TC練習会 ― 2023年02月07日
4月下旬のレースに向け鍛錬中。
2月までの辛抱だと思いながらも
身体が反応してくれば
もうちょっと鍛錬期間を伸ばすことも選択肢。
なんせ数値の変化はない状態で
感覚的なものの変化だけで
どう判断して行くのか？
もう勘に頼っちゃおうかな！？
10年前、
50歳の52秒ってレースを見て
そこに向き合う
しぶとさっていうか？美学的なロマンを感じ、
50歳の52秒ってかっこいいよね！って
フィンランドの地で
本人からどんな思いで記録を目指し
達成したのかを聞けたことで
更新する場所に意味を持たせるってことで
高松でのレースを選択。
色々へし折って
いづれtigerにもそんな時が来るかも知れない。
パフォーマンスと健康の両立。
そのヒントを探りながら
言い切れる取り組みと準備を目指す今年にしたい。
低活性中 ― 2023年02月09日
近くにのんびり出来る場所あるの忘れていた。
もうちょっと暖かくなったら
コーヒー片手に行ってみよう
二回目のセミナー
今の取り組みを紹介しながら共有し
シーズンへのヒントに
運動のできる格好で
当日いきなり来ちゃってください。
場所：フィジカルバンガード垂水 神戸市
BORY TC練習会 ― 2023年02月13日
冬期の終わりはすぐそこ
春っぽさを味わえた。
兵庫 ― 2023年02月15日
263名の受賞者。
マスターズの世界大会で入賞したのは
tiger、ハードル福田と今泉先輩とパワーリフティングの秋山さん
四人だけだった。
何かしら共通の価値観を持ったメンバーだった。
気軽に話できる機会となり
何かが解ける感じがして
励みになった。
先日、
スプリントセミナーを実施した。
日頃、若い選手たちに酸っぱく言うのは、
夢中になってると感じたら
理論、法則の身体への落とし込みが先。
記録を軸にすると自己流は、通用しない。
マスターズがよりわかりやすくしていくれている。
それらが
自分を知っていくことにつながっていく。
40代より作り方がわかり出した今、
50なりの作り方
もう一度試す2023です。
BORY TC練習会 ― 2023年02月20日
上り坂とレジスタンストレーニング中心の
冬のトレーニングが終わりました。
一つのことを徹底的に
こんな感じになるだろうと思ってやっても
そんな思うようにはいかず
よりやる気にさせてくれる。
キープ出来ているだけでも十分だと
解釈するようになりました。
ここ5年はキープ出来ている。
キープの陰に
自分に何を落とし込んでいけばいいのか？
言い切れるところまできている。
トレーニングに関しては、
少しの諦めや後悔をいかになくしていくか
進む力を弱め、時間を止める行為だと考えている。
50歳になっても
できる人間が集まってトレーニングできる環境があること
そこに尽きる。
通用していたことが通用しなくなっていく様も経験。
いいんだよ！！それでも俺走るから・・・。
