22回目 ― 2006年12月10日
22回目の冬季トレーニングとしてランニング開始....。 手始めとして400+300+200 1setから・・・。 即死でした。乳酸の量も半端じゃない!?
長い冬の幕開けです。
22回目ともなると自分を強化するためのサンプル数は、ふんだんにある。 しかし、今回はやる事が多すぎる・・・・。時間には限りがある。
体力を戻す事が先決のようだ。
22回目の冬季トレーニングとしてランニング開始....。 手始めとして400+300+200 1setから・・・。 即死でした。乳酸の量も半端じゃない!?
長い冬の幕開けです。
22回目ともなると自分を強化するためのサンプル数は、ふんだんにある。 しかし、今回はやる事が多すぎる・・・・。時間には限りがある。
体力を戻す事が先決のようだ。