シーズンまで一ヶ月！ ― 2009年04月04日
久々、どっぷり陸上に浸かっている...。ゴルフを止めてまで陸上している。自分の事もさることながら...最近は、後輩の面倒をみているので陸上道？陸上感みたいなものの幅が急激に広がっている。まだまだ成長をしている実感がある。
この実感の背景には、いろんな種目で全国入賞し競技的には、器用だったが、陸上しか知らない人生においては不器用なtigerの生き方が影響している。必死に自分で掘り下げてきたものに対していろんな人から信用や賛辞などを受け、やりがいを感じている。
いろんな影響をうけ、tigerリニューアルまであと一ヶ月！！
この実感の背景には、いろんな種目で全国入賞し競技的には、器用だったが、陸上しか知らない人生においては不器用なtigerの生き方が影響している。必死に自分で掘り下げてきたものに対していろんな人から信用や賛辞などを受け、やりがいを感じている。
いろんな影響をうけ、tigerリニューアルまであと一ヶ月！！
150ｍ ― 2009年04月06日
クラウチングスタートから150ｍ
競技歴25年目にして始めて行った練習です。
今更ながら、この練習にいろんな可能性を発見！！
tiger得意そうな距離だけど...落とし穴がいっぱいあった。この距離の感性の無さがスムーズな走りを作れない原因だったかもしれない。本当に今更だけど・・・。200ｍ走った方が楽かも知れない。
たまにチェックとして（150ｍ）やっていこう！と思うも今日の筋肉痛を考えると・・・。この練習に対しての調整や回復を考慮するとレースと同じく一週間ぐらいの犠牲が伴うほどの練習になる。
昨日のタイムからレースでの目標タイムは...。ギリ10秒台..。
後半もがいて無理やりのタイムだからレースでは、下方修正が必要かも！？やっぱまだ11秒台の身体...。
トレーニングパートナー 慎吾のブログ
http://goutaro.com/blog/shingo/
競技歴25年目にして始めて行った練習です。
今更ながら、この練習にいろんな可能性を発見！！
tiger得意そうな距離だけど...落とし穴がいっぱいあった。この距離の感性の無さがスムーズな走りを作れない原因だったかもしれない。本当に今更だけど・・・。200ｍ走った方が楽かも知れない。
たまにチェックとして（150ｍ）やっていこう！と思うも今日の筋肉痛を考えると・・・。この練習に対しての調整や回復を考慮するとレースと同じく一週間ぐらいの犠牲が伴うほどの練習になる。
昨日のタイムからレースでの目標タイムは...。ギリ10秒台..。
後半もがいて無理やりのタイムだからレースでは、下方修正が必要かも！？やっぱまだ11秒台の身体...。
トレーニングパートナー 慎吾のブログ
http://goutaro.com/blog/shingo/
練習＠日大 ― 2009年04月11日
久々に母校（日大）に参上しました。
新たに加わったWIND-UP ACのメンバーと練習しました。
グランドには人がいっぱい...。
やっぱ良い環境です。
月一は、頑張って行くか！？
新たに加わったWIND-UP ACのメンバーと練習しました。
グランドには人がいっぱい...。
やっぱ良い環境です。
月一は、頑張って行くか！？
お知らせ ― 2009年04月11日
5月4日加古川記録会 100ｍ、200ｍ、400ｍ、走幅跳
一種目￥500（4月15日迄WIND-UP AC内受付）
5月23日加古川選手権 100ｍ、400ｍ、
一種目￥1000（4月30日迄WIND-UP AC内受付）
WIND-UP AC ニューフェイス池田選手が日大対東海大に出場！
110MH 池田 大介 15.07（-2.5）
一種目￥500（4月15日迄WIND-UP AC内受付）
5月23日加古川選手権 100ｍ、400ｍ、
一種目￥1000（4月30日迄WIND-UP AC内受付）
WIND-UP AC ニューフェイス池田選手が日大対東海大に出場！
110MH 池田 大介 15.07（-2.5）
モンスターウィンド ― 2009年04月12日
世界中で記録を出すならここ！？なんて言われてる場所がある。
過去のレースでもオバデレトンプソンが9秒6台をマークしたり...tigerもチャンスがあれば・・・追い参でも良いから行って走ってみたい。
そんな伝説の地エルパソで学生が9.90をマーク！
UTEP Invitational 2009 - 4/11/2009 Kidd Field, El Paso, TX
100ｍ
1 Williams, Teddy Utsa 9.90 +7.8
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
フロリダでは、ディックスが向かいで10.00
弾丸ディックスが調子が良いみたい。
Seminole Invite - 4/10/2009 to 4/11/2009 Florida State University: Tallahassee, Fl
100ｍ
1 Dix, Walter 9.96 10.00 -1.1
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
同じくフロリダのマイアミではtigerも一緒にトレーニングした事があるイギリスのデボニッシュが10.11こちらも調子が良さそう！！
100ｍ
1 Devonish, Marlon 10.11 0.5
2 Mullings, Steve 10.14 0.5
3 Thomas, Dwight 10.33 0.5
過去のレースでもオバデレトンプソンが9秒6台をマークしたり...tigerもチャンスがあれば・・・追い参でも良いから行って走ってみたい。
そんな伝説の地エルパソで学生が9.90をマーク！
UTEP Invitational 2009 - 4/11/2009 Kidd Field, El Paso, TX
100ｍ
1 Williams, Teddy Utsa 9.90 +7.8
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フロリダでは、ディックスが向かいで10.00
弾丸ディックスが調子が良いみたい。
Seminole Invite - 4/10/2009 to 4/11/2009 Florida State University: Tallahassee, Fl
100ｍ
1 Dix, Walter 9.96 10.00 -1.1
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同じくフロリダのマイアミではtigerも一緒にトレーニングした事があるイギリスのデボニッシュが10.11こちらも調子が良さそう！！
100ｍ
1 Devonish, Marlon 10.11 0.5
2 Mullings, Steve 10.14 0.5
3 Thomas, Dwight 10.33 0.5
100ｍを走る...ウォーキングドリル講習会 ― 2009年04月13日
連休（4/29）にWIND-UPがイベントを行います。
「ランRUNフェスティバル」と並行して「100ｍを走る」と「ウォーキングドリル講習会」です。
「100ｍを走る」
主 催 WIND-UP
受 付 当日受付です。
当日12時に加古川運動公園陸上競技場集合です。
バックストレートで行います。（スタンドが無い方です）
参加費無料です。
気軽な100ｍの測定会的なノリです。誰でもご参加下さい。
● 問合せ先 ●
ウィンドアップ加古川本店 TEL 079-425-1448（担当 赤堀）
「ウォーキング ドリル 講習会」
スポーツ的に歩きたい...運動の理論を知りたい人にお勧め！！
と言ってもtigerが行っている講習会なので、誰でもウェルカムです。
中学生から主婦、トップアスリートなどいろんな人が自らの為に受講していただいている講習会です。
主 催 ウォークトレーニング事務局
期 日 平成21年4月29日（祝）雨天決行
実施時間 10時より11時30分（90分）
受付場所 加古川運動公園陸上競技場
開催場所 加古川運動公園サブ陸上競技場
加古川市西神吉町鼎1050
加古川バイパス 加古川西インター降りて北へ約3km
山陽道加古川北から南へ約10km
申 込 FAXの場合
所定の参加申込書に必要事項を記入、下記番号までFAXして下さい。郵送の場合
所定の参加申込書に必要事項を記入、下記住所まで郵送して下さい。
事前に申込みいただけますとWIND-UPソックスプレゼントいたします。
メールの場合
氏名、ご連絡先住所、お電話番号、靴下のサイズを記入の上
akabori@hyogo.email.ne.jpまでお送り下さい。
当日受付も承ります。
● 申し込み・問合せ先 ●
〒675-0021 加古川市尾上町安田769-1
グッディースポーツフィジオ TEL・FAX 079-427-2512 （担当 小野）
参 加 費 ￥3,000 当日 受付にてお渡し下さい。
「ランRUNフェスティバル」と並行して「100ｍを走る」と「ウォーキングドリル講習会」です。
「100ｍを走る」
主 催 WIND-UP
受 付 当日受付です。
当日12時に加古川運動公園陸上競技場集合です。
バックストレートで行います。（スタンドが無い方です）
参加費無料です。
気軽な100ｍの測定会的なノリです。誰でもご参加下さい。
● 問合せ先 ●
ウィンドアップ加古川本店 TEL 079-425-1448（担当 赤堀）
「ウォーキング ドリル 講習会」
スポーツ的に歩きたい...運動の理論を知りたい人にお勧め！！
と言ってもtigerが行っている講習会なので、誰でもウェルカムです。
中学生から主婦、トップアスリートなどいろんな人が自らの為に受講していただいている講習会です。
主 催 ウォークトレーニング事務局
期 日 平成21年4月29日（祝）雨天決行
実施時間 10時より11時30分（90分）
受付場所 加古川運動公園陸上競技場
開催場所 加古川運動公園サブ陸上競技場
加古川市西神吉町鼎1050
加古川バイパス 加古川西インター降りて北へ約3km
山陽道加古川北から南へ約10km
申 込 FAXの場合
所定の参加申込書に必要事項を記入、下記番号までFAXして下さい。郵送の場合
所定の参加申込書に必要事項を記入、下記住所まで郵送して下さい。
事前に申込みいただけますとWIND-UPソックスプレゼントいたします。
メールの場合
氏名、ご連絡先住所、お電話番号、靴下のサイズを記入の上
akabori@hyogo.email.ne.jpまでお送り下さい。
当日受付も承ります。
● 申し込み・問合せ先 ●
〒675-0021 加古川市尾上町安田769-1
グッディースポーツフィジオ TEL・FAX 079-427-2512 （担当 小野）
参 加 費 ￥3,000 当日 受付にてお渡し下さい。
