5月 100ｍを走ろう！！ ― 2010年02月17日
「5月4日 加古川記録会で100ｍを走る」
東播地区（加古川、高砂、明石、小野、三木、西脇など）にお住まいか勤務されている方限定です。
試合に出る為の陸連会員登録方法、試合の申込み、トレーニング方法、試合前の調整方法までWIND-UP（http://www.wind-up.jp/）がサポートします。
●加古川記録会？？
5月と8月に開催。
公認のレースです。
100ｍを一本だけ走ります。
予選や決勝などのラウンド制ではありません。
体育などで計るストップウォッチを使った手動とは、異なり写真判定を利用した電動で1/100まで測定します。
中学生や高校生など申込みタイム順に組み分けされており、同じくらいのタイムの選手と走ります。
公式レースに出る為には、日本陸上競技連盟に会員登録しなければなりません。敷居が高そうな・・・面倒くさいような...気がするかもしれませんが・・・ご心配要りません。加古川市内の方は、加古川陸上競技協会（加古川運動公園陸上競技場内）で名前、と住所、連絡先、生年月日、最終学歴など記入し、会員登録費用を支払えばOK！です。
（地域の陸上競技協会によって登録に違いがあります。）
超詳しくは、
http://www.rikuren.or.jp/athlete/rule/pdf/05.pdf
すべては、3月からでOK！です。
4月29日ランRUNフェスティバル（WIND-UP主催）の中で100ｍのタイムトライアルを行います。（予行演習）
大人の運動会気分でどうですか？
自分を試してみませんか？
お子様に真剣な姿、見せませんか？
5月4日 １００ｍ走ってみたい大人は、WIND-UPへ・・・。
赤堀を中心にWIND-UPスタッフがサポートさせていただきます。
それとは別で、
3月5日から10日 沖縄合宿行います。
一応....参加したい人は、ご連絡下さい。
基本..現地集合、現地解散。
途中参加もOKです。
東播地区（加古川、高砂、明石、小野、三木、西脇など）にお住まいか勤務されている方限定です。
試合に出る為の陸連会員登録方法、試合の申込み、トレーニング方法、試合前の調整方法までWIND-UP（http://www.wind-up.jp/）がサポートします。
●加古川記録会？？
5月と8月に開催。
公認のレースです。
100ｍを一本だけ走ります。
予選や決勝などのラウンド制ではありません。
体育などで計るストップウォッチを使った手動とは、異なり写真判定を利用した電動で1/100まで測定します。
中学生や高校生など申込みタイム順に組み分けされており、同じくらいのタイムの選手と走ります。
公式レースに出る為には、日本陸上競技連盟に会員登録しなければなりません。敷居が高そうな・・・面倒くさいような...気がするかもしれませんが・・・ご心配要りません。加古川市内の方は、加古川陸上競技協会（加古川運動公園陸上競技場内）で名前、と住所、連絡先、生年月日、最終学歴など記入し、会員登録費用を支払えばOK！です。
（地域の陸上競技協会によって登録に違いがあります。）
超詳しくは、
http://www.rikuren.or.jp/athlete/rule/pdf/05.pdf
すべては、3月からでOK！です。
4月29日ランRUNフェスティバル（WIND-UP主催）の中で100ｍのタイムトライアルを行います。（予行演習）
大人の運動会気分でどうですか？
自分を試してみませんか？
お子様に真剣な姿、見せませんか？
5月4日 １００ｍ走ってみたい大人は、WIND-UPへ・・・。
赤堀を中心にWIND-UPスタッフがサポートさせていただきます。
それとは別で、
3月5日から10日 沖縄合宿行います。
一応....参加したい人は、ご連絡下さい。
基本..現地集合、現地解散。
途中参加もOKです。
日大にて練習中 ― 2010年02月21日
ただいま日大にてPM中！
多くのOBに会って特訓中！
東京でのいろんな写真は、また載せます。
多くのOBに会って特訓中！
東京でのいろんな写真は、また載せます。
コラボ in東京 ― 2010年02月26日
tiger blogおなじみの「アイアンの貴公子」森長正樹さん、開幕直前の福嶋晃子プロ、tiger、坂詰和久コーチと「連動した身体の使い方」をテーマにお話しながらラウンドしました。
陸上組は、密かにウェイトトレーニングを実施。べンチ120kgが上がるようになり、力でねじ伏せ作戦で面目を保ったが、動きの質が明らかに違ってがっかりした気分で帰宅。
ゴルフフェアーにも行きました。
懐かしのゴールドウィンTC揃い。
陸上組は、密かにウェイトトレーニングを実施。べンチ120kgが上がるようになり、力でねじ伏せ作戦で面目を保ったが、動きの質が明らかに違ってがっかりした気分で帰宅。
ゴルフフェアーにも行きました。
懐かしのゴールドウィンTC揃い。
稲垣（400ｍ）、悟氏（100ｍ）、森長氏（走幅跳）
稲垣さんは、コンプレッションウェアー「c3fit」ブースにて活動
（3月からWIND-UPでもc3fit 取り扱い開始します。）
井上氏は、医療器具「コラントッテ」のブースにて活動中ということで...ご挨拶してきました。
稲垣さんは、コンプレッションウェアー「c3fit」ブースにて活動
（3月からWIND-UPでもc3fit 取り扱い開始します。）
井上氏は、医療器具「コラントッテ」のブースにて活動中ということで...ご挨拶してきました。
tigerが始めてアメリカ行ったときのメンバーです。
19年ぶりお写真の中に納まりました。
当時、日本記録保持者のお二人と同行し、贅沢させてもらいました。
tigerもオリンピック行く気満々でトレーニングしてたつもりでしたが・・・
今となっては、お二人の苦労を近くで触れながら見えてなかったように感じます。
72年生まれにとっては、雲の上の存在で目標の選手であったであろう！？この二人！
今更聞く話は、抜群に面白いです。
19年ぶりお写真の中に納まりました。
当時、日本記録保持者のお二人と同行し、贅沢させてもらいました。
tigerもオリンピック行く気満々でトレーニングしてたつもりでしたが・・・
今となっては、お二人の苦労を近くで触れながら見えてなかったように感じます。
72年生まれにとっては、雲の上の存在で目標の選手であったであろう！？この二人！
今更聞く話は、抜群に面白いです。
日大隠れ部屋にてPM（パワーマックス）もしました。
グランドには、短距離の淵野コーチ、井部コーチが来られてました。
日大復活の為に、何かが動き出してきてるようです。
疲れ果てた最後に、10kp30秒仕事量（w）の最下位者
5.3kp×5秒×10本（20秒rest）...。
塩塚君（十種競技）、大塚君（走幅跳）、森長氏と行いました。
集中力を高める為に行うのですが...高負荷ほど
「30秒長いな～」とか「気合で何とかしよう！」雑念が入ります。
この種のコントロールと言いますか...力を出し切るトレーニングをシドニーOP前に森長氏とよくやりました。技術と別次元の練習です。
傾向として言い訳（雑念の入りやすい）をする選手は、強くなりきれない様な気がします。
今では、スポーツ選手のモチベーションを試す時に使ったりします。
よくあるのが・・・やって意味があるのか！？その一言でさよならです。
10年間統計を取ってきてPMの数値でレース内容や選手の特性などわかるようになってきました。無理やりだけど・・・。
言いだしっぺのtigerが地獄をみるのでした。けど楽しかった。
グランドには、短距離の淵野コーチ、井部コーチが来られてました。
日大復活の為に、何かが動き出してきてるようです。
疲れ果てた最後に、10kp30秒仕事量（w）の最下位者
5.3kp×5秒×10本（20秒rest）...。
塩塚君（十種競技）、大塚君（走幅跳）、森長氏と行いました。
集中力を高める為に行うのですが...高負荷ほど
「30秒長いな～」とか「気合で何とかしよう！」雑念が入ります。
この種のコントロールと言いますか...力を出し切るトレーニングをシドニーOP前に森長氏とよくやりました。技術と別次元の練習です。
傾向として言い訳（雑念の入りやすい）をする選手は、強くなりきれない様な気がします。
今では、スポーツ選手のモチベーションを試す時に使ったりします。
よくあるのが・・・やって意味があるのか！？その一言でさよならです。
10年間統計を取ってきてPMの数値でレース内容や選手の特性などわかるようになってきました。無理やりだけど・・・。
言いだしっぺのtigerが地獄をみるのでした。けど楽しかった。
池田大介選手と山本慎吾選手の好物にも出会いました。
井上氏のスタート。
森長氏の踏み切り。
福嶋プロのドライバーショット＋アプローチ。
高品質な技術を持った人に触れた
一週間でした。
が・・・風邪でダウン寸前！
沖縄が遠のく・・・。
井上氏のスタート。
森長氏の踏み切り。
福嶋プロのドライバーショット＋アプローチ。
高品質な技術を持った人に触れた
一週間でした。
が・・・風邪でダウン寸前！
沖縄が遠のく・・・。
