40歳100m10秒台へ ― 2012年01月11日
所属 WINDUP AC
シューズ、スパイク、ウェアー ASICS(チームウェアー)
タイツ 2XU
ソックス WINDUP
トレーニング環境 加古川運動公園陸上競技場 フィジカルバンガード
いろんな方々に協力してもらって
40歳10秒台を後押ししていただくことになりました。
でついでに
Twitter @AKABORI_HIROAKI たまにつぶやきます。
Facebook : HIROAKI AKABORI
40歳の苦悩か?40歳からの勢いか?変わりませんが...
日常を綴っていきます。
ご覧のスプリンターtiger Blogでも40歳10秒台に向けての詳細を綴っていきます。
所属先HP
WINDUP http://www.windup.bz/
セミナーやレッスンのHP
CENTER-RUN http://www.ne.jp/asahi/akabori/tiger/index.htm
1月21日(土曜日)13時より行うウォーキングセミナーのお知らせ!
アスリートより主婦に支持してもらっている赤堀的ウォーキングセミナー
アスリート的ウォーキングを体験していただきます。
《講師》赤堀 弘晃
《問い合わせ,申込》
フィジカルバンガード新神戸店
神戸市中央区神若通6丁目2番19号
セゾンド新神戸201
(阪急春日野道駅5分、三ノ宮駅から徒歩10分)
TEL 078-778-2481
http://www.hyospo.net/phy-vanguard/web
E-mail : physicalvanguard@yahoo.co.jp
フィジカルバンガードにて集合。歩きに対しての説明を行いドリルを実施。
場所を移動して生田川沿いを利用して行うウォーキングセミナーです。
1月22日(日曜日)WINDUP AC練習会
9時より加古川運動公園サブ陸上競技場
芝生を使ってのペース走 350m×3本(ave50秒) 250m×3本(ave33秒)の予定
誰でも参加できます。
1月29日(日曜日)NASE: (National Association of Speed and Explosion)
講座『スピードトレーニング』の講師します。
10時よりフィジカルバンガード朝霧本店にて
スタートを中心に実践形式の講義です。
様々なスポーツでスタートのスピードを高めたい方、必見です。
(問い合わせ・申込)
フィジカルバンガード本店
078-919-5334
E-mail : physicalvanguard@yahoo.co.jp
1月29日(日曜日)WINDUP AC練習会 大蔵海岸
13時より大蔵海岸アクトス集合
アップヒル、砂浜走の予定
誰でも参加できます。
3月9日(金曜日)~14日(水曜日)沖縄合宿
現地集合あり。