野人化！ ― 2012年01月14日
わが町『加古川』を一望できる日岡山。
幼稚園の遠足、クワガタ捕りなど思い出の地です。
小さい頃、網を持って走り回っていた山が
今では、格好のトレーニング場。
古墳の横にある展望台でストレッチ。
景色を見ながらのストレッチは、ほぐれる？？気分になる。
山の頂上でのヨガやストレッチツアー...うなずける。
意外と散歩の人もtigerと同じ展望台で体操みたいな人が多い。
住んでいる場所を一望だから・・・。
幼稚園の遠足、クワガタ捕りなど思い出の地です。
小さい頃、網を持って走り回っていた山が
今では、格好のトレーニング場。
古墳の横にある展望台でストレッチ。
景色を見ながらのストレッチは、ほぐれる？？気分になる。
山の頂上でのヨガやストレッチツアー...うなずける。
意外と散歩の人もtigerと同じ展望台で体操みたいな人が多い。
住んでいる場所を一望だから・・・。
最近、不審火によるぼやが相次いでいると言うことで・・・。
怪しい格好で警備しながらのトレーニングのつもりです。
トラックでの練習は、してませんが...たぶん順調でしょう！？
そんな錯覚を起こすぐらい自然は、偉大です。
そこにスピードで順応出来るよう練習中です。
怪しい格好で警備しながらのトレーニングのつもりです。
トラックでの練習は、してませんが...たぶん順調でしょう！？
そんな錯覚を起こすぐらい自然は、偉大です。
そこにスピードで順応出来るよう練習中です。
アップヒルで枯葉の上を滑らないように・・・。
『赤堀弘晃のすべらな～い走り』...を取得中です。
レースでの走りの崩れ、アキレス腱の痛み
これらの要因に離地の捌き。
地面への圧力のかけ方の見直しがあります。
tiger風の言葉で...
先取りの前接地でリフトする...為に
枯れ葉舞い散る山道でスピード練習。
環境によって動作意識レベルを上げないと
タータンでは、鈍感になってきてる。
意識しても変化を出せる状態ではない。
知らず知らずに頭がすれてきているようだ！
練習タイムと試合タイムのリンク付けを強くするためにも
今年は、この一手間をしてからトラックでの練習に切り替える。
明日から東京。
母校でちょいとチェックしてきます。
『赤堀弘晃のすべらな～い走り』...を取得中です。
レースでの走りの崩れ、アキレス腱の痛み
これらの要因に離地の捌き。
地面への圧力のかけ方の見直しがあります。
tiger風の言葉で...
先取りの前接地でリフトする...為に
枯れ葉舞い散る山道でスピード練習。
環境によって動作意識レベルを上げないと
タータンでは、鈍感になってきてる。
意識しても変化を出せる状態ではない。
知らず知らずに頭がすれてきているようだ！
練習タイムと試合タイムのリンク付けを強くするためにも
今年は、この一手間をしてからトラックでの練習に切り替える。
明日から東京。
母校でちょいとチェックしてきます。
