明石市記録会 ― 2024年10月20日
100m 4組 11.39 1着
先週と同じように走って同じような内容で同じようなタイム。
ほっとしました。
それが難しいです。
土台作りの重要性をより感じた今年
来春に向けて土台作りを徹底して
来年を迎えたいと思います
怪我をさせない身体作り
この具体性にアプローチする冬です。
速く走るためのトレーニングみたいな捉え方で
それを透かしている時点で
終わりへの近道を進むことだと
確信にした今日のレース。
いっぱい食べて体重増えたら
トレーニング再開します
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。