1st Masters development conference by the IAAF ― 2017年11月03日
距離感詰めるのはこっち?〚335〛 ― 2015年11月28日


埋立地[203] ― 2015年01月15日
気になっていた場所 ― 2013年10月05日
『第1回走ろう家島42・195キロ リレーマラソン』 神戸新聞記事
のご縁で家島の小学生、中学生にかけっこのコーチをしました。
子供達を教えるのは、
『インスパイア・ハイスクール事業「楽しく走ろう」』の講師や
『兵庫リレーカーニバル 60回記念大会記念サブイベント』
での講師に次いで3回目。
家島に始めて脚を踏み入れた。
グランドで子供たちと戯れて滞在時間3時間。
島を散策したり、瀬戸内海の美しい海を見ながらぼーっとしたり
それは次回にして
率直に子供の素直さや真剣な眼差しに心奪われた。
あんな素直な動きtigerには、出来ない。
焼きもち焼いちゃう...。
トムテレツがいつも言っていた
ナチュラルの意味をまた子供から教わり
それを今の自分に生かすには限界を感じる。
捻くれ坊主がナチュラルを目指す....
今さらだけど、入口から間違ってるんだよね
お知らせ ― 2012年11月20日
以下主催のフィジカルバンガードHPより抜粋
http://phy-vanguard.com/
11月24日(土)「ランニングクリニック」
競技的ランニングと競技着眼点
元陸上短距離日本代表の赤堀氏を招き、
本物のランニングについて講義していただきます。
講師 赤堀弘晃
時間 19:00-21:00
受講料 1講義5000円
場所 フィジカルバンガード
明石市大蔵谷東山488-70駅前ビル2F
申込み 先着20人 078-919-5334
physicalvanguard@yahoo.co.jp
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トレーナー向けの講習会を開催しているフィジカルバンガードにて
tigerが選手の立場で、世界中の選手達はどういった考えの元、トレーニングを行っているのか?そんな話と実演をする予定です。
対象は、トレーナーですが個人的には、選手に訴えたい内容です。
●事実としての走りの法則。
●速く走る為の工夫。
●理想と現実。
●アプローチするべき方向性。
多くの選手達が何を考え、どう結果に結び付けたか?
トレーニングを線で捉えどう変化をさせていったのか?
結果に有効な要素とは何なのか?
頭の中にあるものを披露するのを嫌ってきましたが、
情報だけの現状に訴え、そして経験者の考えを知ってもらい
次世代に期待を込めるといった
tigerとフィジカルバンガード井上代表の気持ちの表れです。
実際見てきた世界の中で
惜しみなくシークレットでめちゃくちゃ難しい事を
披露するつもりですが今のところ
受講者が3名との事...。
お情けで来てください。
よろしくお願いいたします。
WINDUP AC練習会と ― 2012年10月17日

秋空の中、暑ぐるしいセミナー。
いろんな足の動かし方して
上体を保つ...その際のコツを紹介しました。
実施場所は、パワーマックスとパワープレート
を利用させてもらっている
フィジカルバンガードさん
明石と神戸に店舗があるパーソナルトレーニングのジムです。
オーナーが同級生でトレーニングおたくです。
久しぶりにWINDUP AC練習会しました。
加古川サブの芝生を使って90×6本
20日の兵庫マスターズに向け、
レースに出場するメンバーと調整です。
全日本マスターズからまたスパイクを履く事もなく
レースです。
6月からウェイトなしで調整してきました。
パワーマックスも4.5KPで201回り
春ぐらいの調子に戻って
シーズン終了を迎えます。
205は回したかったけど...ね!
欲を出せばキリないけど
春先ぐらいに戻っただけでも、よしです。
その間にもヒントいっぱいありました。
自分でためし、人でためし
またひとつ経験則を見つけたいと思います。
そして仲間で共有していきたい。
今日は、今シーズン最後のパワーマックス刺激入れました。
あとは、ぼけーと時間を待つだけです。
アウトレイジも観ちゃったし、溜まっていた本も見たし
治療も行ったし、仕事もしたし?
来年は、いろんな人が現役復帰します。
チーム仲間も増える予定です。
楽しい事が待ってる来シーズンの前に
11秒16のシーズンベスト更新を目指し、
秋の難しいレースに挑みます。
12月30日は、エンドレスリレー
今年も参加待ってるよ!!