よっしゃニュートレ！？ ― 2009年11月18日
本来は、またも15ｋｍjogの予定でしたが・・・・。
屋内でトレーニングです。
屋内でトレーニングです。
ハイハイ障害物競走しました。
今までなぜこの動きに気づかなかったんだろう！？
ってぐらいノーマルハイハイと違って2歩も3歩も陸上的動かし方のような・・・！？
ってぐらいノーマルハイハイと違って2歩も3歩も陸上的動かし方のような・・・！？
体幹を動かす為、身体も温まりやすく冬に持ってこいの動作です。
もう一度言いますが・・・なぜ気づかなかったんだろう！？
もう一度言いますが・・・なぜ気づかなかったんだろう！？
練習後、打ちっぱなしに行きました。
山本選手は、初めての打ちっぱなし...。
（tigerは、例年通りただ今、ゴルフ月間中！！）
山本選手は、初めての打ちっぱなし...。
（tigerは、例年通りただ今、ゴルフ月間中！！）
打ちっぱなしのような地面が平らな所からは、ある程度打てるがラウンドすると、足場がいろんな所から打たないといけないから打ちっぱなしの様にはいかないよ！！なんて説明してると・・・ピカピカピ～～ン！
ハイハイもそうだったけど・・・・いろんなところで走れる練習しないと発見はない。特に高速タータンの加古川で練習してると誰でも打てるマットの上で打ってる様なもの。コースの芝から打つのって難しい。マットじゃダフッても飛びますから・・・！！
12月30日の一時間エンドレスリレーまでトラック封印！！
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。