だんだん上がってきてるが・・・。 ― 2010年11月23日
いろんな人の協力を得て10kp挑戦しましたが、目標の一歩手前で残念。力任せすぎなので少しは、意識的に力を伝えてやってみようっと
WINDUP ACの三輪君は10kp 151をマーク。
みんなまだウェイトいれずに重負荷の数値が上がってきているのは、？？？
いろいろ試して解析。
Track and Field Videos on Flotrack
Haile Gebrselassie
トレーニング＆ローラー走行映像 参考になるありがたい動画です。
摩擦が少なそうな接地。音してるのかな！？
コメント
_ りなのお父さん ― 2010/11/26 22:07
_ tiger ― 2010/11/27 14:12
りなのお父さん
申し訳ございません。
申し込みの件、了解いたしました。
当日11時40分までにお越しください。
よろしくお願いいたします。
申し訳ございません。
申し込みの件、了解いたしました。
当日11時40分までにお越しください。
よろしくお願いいたします。
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送信しましたが、送れません。どうしたらよろしいでしょうか？