40歳100ｍ１０秒台 ― 2012年11月11日
コスモスも心配そうに見守る中
２０１３年に向けトレーニング開始。
先日は、『ウォーキングセミナー』にて
『走る』で培った経験から『歩く』という初歩的運動を”技術”として捉える
という内容でファンランの方々に指導。
速さもさることながら、
動きの部分を引き上げる...そして、感覚が生まれる事のメリットを
力説してきました。
歩きも走りも動きが悪くてもできちゃう動作。
実際、出来る出来ないっていうけどどれだけ違いがあるの??
これを見せるためのセミナーでもあります。
そんでもって何を目指すかは、受講者さんの選択です。
動きを変えて感覚をまたは動きの価値観を
共有したい方へは惜しみなく協力します...
階段を利用した腿上げをおまけに行い。
認識のズレを解説。
本人のイメージと実際見える錯覚など
かゆい所をかきすぎて薬を塗るぐらい
しつこくやりました。
講師のtigerが動きの変化を楽しんでいるセミナーですが、
良かったらご参加お願いいたします。
次回、１１月２３日(祝)１３時３０分
フィジカルバンガード朝霧店にて開催予定です。
さて...
１月までは、何でもやりながら
底辺の拡大を目指します。
３０年目の陸上は、格好から入り
心染み入る深さへ変えていく...。
目指す方向と逆から攻める
苦→楽、浅→深 低→高
そんな流れの中、1000ｍ走り
筋肉痛ぅ。
光った一瞬を地上と勘違いと知った今
30年かけて地上に姿を現せれるか??
『走る』で培った経験から『歩く』という初歩的運動を”技術”として捉える
という内容でファンランの方々に指導。
速さもさることながら、
動きの部分を引き上げる...そして、感覚が生まれる事のメリットを
力説してきました。
歩きも走りも動きが悪くてもできちゃう動作。
実際、出来る出来ないっていうけどどれだけ違いがあるの??
これを見せるためのセミナーでもあります。
そんでもって何を目指すかは、受講者さんの選択です。
動きを変えて感覚をまたは動きの価値観を
共有したい方へは惜しみなく協力します...
階段を利用した腿上げをおまけに行い。
認識のズレを解説。
本人のイメージと実際見える錯覚など
かゆい所をかきすぎて薬を塗るぐらい
しつこくやりました。
講師のtigerが動きの変化を楽しんでいるセミナーですが、
良かったらご参加お願いいたします。
次回、１１月２３日(祝)１３時３０分
フィジカルバンガード朝霧店にて開催予定です。
さて...
１月までは、何でもやりながら
底辺の拡大を目指します。
３０年目の陸上は、格好から入り
心染み入る深さへ変えていく...。
目指す方向と逆から攻める
苦→楽、浅→深 低→高
そんな流れの中、1000ｍ走り
筋肉痛ぅ。
光った一瞬を地上と勘違いと知った今
30年かけて地上に姿を現せれるか??
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