[29]2016年09月29日

100m×8 本

フロイドハードが35歳で自己記録を更新し
シドニーオリンピック代表を勝ち取る際
ひたすらやり続けた練習を
勝手に譲り受けたが如く、
フロイドハードの事思いながら
今日も大切にやりました。

前日の炭酸泉効果で
アップの時短は出来るが
炭酸泉による筋温の高いが状態が長過ぎたのか
だるさを伴う。
※筋状態良好 炎症なし