ウォークトレーニング（6/6） ― 2009年06月06日
神戸国際大学生涯教育講座「ウォークトレーニング」3/4行いました。
ストレッチ中心でした。
単純ストレッチから捻りを入れてより伸ばすストレッチ、呼吸法、ストレッチ中、意識集中の仕方などメンテナンス中心の講習でした。
今回は、陸上部の学生が受講生としての参加が多く...若いうちに知っておけば良かったと勝手に感じた内容を大きなお世話で行いました。
...BIG NEWSが舞い込んで来ました。
39歳 中学教員スプリンター戸川健司選手が10秒96をマーク！！
世界的に見てもかなりの記録です。
「すごい」の一言...。
なんだか嬉しい。
ストレッチ中心でした。
単純ストレッチから捻りを入れてより伸ばすストレッチ、呼吸法、ストレッチ中、意識集中の仕方などメンテナンス中心の講習でした。
今回は、陸上部の学生が受講生としての参加が多く...若いうちに知っておけば良かったと勝手に感じた内容を大きなお世話で行いました。
...BIG NEWSが舞い込んで来ました。
39歳 中学教員スプリンター戸川健司選手が10秒96をマーク！！
世界的に見てもかなりの記録です。
「すごい」の一言...。
なんだか嬉しい。
